ブツブツ・ポツポツ、気になる背中ニキビ

背中は顔と同じように皮脂で毛穴が詰まりやすく、ニキビができやすい部位です。
みなさんの中にもいつのまにかできている背中ニキビにお悩みの方も多いのではないでしょうか。
今回は、そんな背中ニキビのケア方法をいくつかご紹介します。

背中ニキビのケア方法、おすすめは?

背中ニキビを治す方法としておすすめなのは、背中ニキビに特化したの化粧品を使うことと、日常生活で注意することです。

背中ニキビの原因菌は顔のニキビとは違うものなので、背中ニキビ専用の化粧品を使うことで、早くニキビを治すことができます。
化粧品の選び方としては炎症を押さえニキビ跡予防にも効果のあるグリチルリチン酸、ニキビ跡を目立たなくする保湿成分、そしてニキビによって起きてしまった色素沈着に作用する美白成分が入っているものがおすすめです。

また、日常生活についてですが、今あるニキビを治し、新しいニキビを予防するためには9つのことに気をつけるのが重要です。
具体的にいえば、睡眠をしっかり取る、ストレスを溜めない、暴飲暴食を避ける、油分の少ない日焼け止めを使う、衣服やシーツを清潔にする、綿の服を選ぶ、こまめにシャワーを浴びる、刺激の少ない洗剤を使う、そして、シャンプーをきちんとすすぐという9つです。
細かいことですが、この9つに気をつけた生活を毎日続けるだけで、ニキビを大幅に軽減することができますよ。